Dica - Suco rejuvenescedor!

O suco ajuda nosso corpo a assimilar os valiosos nutrientes encontrados nos alimentos. Encontradas nos vegetais, frutas e hortaliças, estão as enzimas: catalisadores orgânicos que aumentam a taxa de absorção dos alimentos pelo corpo. Entretanto, essas enzimas são destruídas com o cozimento dos alimentos. É por isso que uma parte da sua dieta deve ser constituída de produtos frescos e crus. A digestão rápida e fácil desses alimentos, possibilitada pelas enzimas, vai lhe dar mais energia e saúde.

Fruta, verdura ou legume, independentemente da receita da bebida, a água é presença constante. O líquido é essencial para manter as funções vitais do organismo, pois participa de todos os processos metabólicos.

Olha essa dica de um delicioso suco rejuvenescedor!

*Ingredientes:

1 1/2 litro e meio de água mineral ou filtrada; 3 limões; 1 beterraba; Adoce se achar necessário.

*Liquidifique todos os ingredientes, coe e aproveite os benefícios dessa delícia.

Rico em ferro, vitamina C e antioxidantes.

Aproveite!